Sök
Inga sökresultat hittades
Inga sökresultat hittades
Boken LEVANDE - 7 steg till ett bättre mående, är en bok för dig som vill hjälpa din kropp att må lite bättre.
I tio års tid hjälpte sajten HälsoInspo.se människor att må bättre på naturliga sätt genom att erbjuda artiklar med huskurer och hälsoknep som varje månad lästes av tiotusentals personer. Sajten har idag stängt ner men kunskapen lever vidare här hos House of Hope. Boken LEVANDE såldes under många år på sajten och sammanfattar ett antal naturliga sätt att skapa ett mer hälsosamt leverne. Ingen new age och inget flum, men ändå hästlängder ifrån det vi vanligtvis får med oss från skolmedicinen.
Bokstäverna LEVANDE står för sju grundläggande fysiska behov vi behöver tillfredsställa för att ha hälsa: L - Ljus, E - Elektroner, V - Vatten, A - Aktivitet, N - Näring, D - Djup andning, E - Eliminering. Boken kommer med förklaringar, praktiska tips och metoder för att tillfredsställa de här behoven i vardagen och den levereras tillsammans med två bonusar, en checklista att kryssa i dagligen, samt en köpguide att ta med till mataffären för att göra hälsosamma val.
----------
För tolv år sedan tröttnade jag på att vara sjuk. Jag tröttnade på halsont, förkylningar och huvudvärk och jag tröttnade på ständigt återkommande halsflussar, bihåleinflammationer och lunginflammationer. Så jag bestämde mig för att göra allt jag kunde för att förändra det.
Jag ändrade hur jag åt, ändrade hur jag rörde mig, ändrade var jag spenderade min tid och vad jag spenderade mina pengar på. Och framför allt så testade jag alla metoder jag kunde hitta som sades skapa hälsa, på mig själv och min kropp.
Resultatet?
Jag har satt samman de metoder jag använt mig av till en modell som jag kallar LEVANDE, där varje bokstav representerar ett grundläggande fysiskt behov. Nu kan du också ta del av metoden och börja praktisera de sju konkreta, naturliga steg som leder till förbättrad hälsa och ökat välmående.
Mia Tjärnlund
